MONTRER LA COLONNE
Qu'est-ce que la spiritualité ?

Spiritualité. Un style de vie spirituel. Ces mots sonnent apaisants et guérissants. Et ils le seront, peut-être pas dès le début.

Mais qu'est-ce que ça veut dire exactement? Comment peut-on définir la « Spiritualité » ? 

Et comment pourriez-vous savoir si vous vivez une vie spirituelle…

 

La spiritualité peut être décrite comme la croyance en quelque chose de plus grand que soi. C'est le sentiment que nos vies ont plus d'importance que d'être simplement dans ce monde aussi longtemps que nous le pourrions, dans le seul but d'exister, de dormir, de manger et de travailler.

Laila Regalado ist eine Accessoires Designerin die Seidentücher mit spirituellen Motiven herstellt. Mit Liebe zum Detail und in ethischer Produktion in Italien werden die Seidentücher hergestellt.

 

Les personnes spirituelles croient qu'il y a plus dans la vie, un but plus grand. Pour de nombreuses personnes spirituelles, vivre cette vie n'est que le début ou une partie de leur voyage. La spiritualité peut donner à notre vie plus de profondeur et de sens.

Les étapes d'un éveil spirituel

Souvent, le sentiment de solitude, de déconnexion et de vide est le début d'un soi-disant « éveil spirituel ». À la recherche d'un sens plus profond, nous pourrions nous trouver plus sensibles, remettant en question notre rôle dans la vie et défiant notre ego.

Les gens aiment souvent considérer la spiritualité comme ce merveilleux voyage méditatif. À un stade plus avancé de l'éveil, nous nous retrouverons bien équilibrés et harmonieux. Mais, faisons face à la réalité : le début commence avec nos ombres. On est loin du calme et de la tranquillité. Ce sentiment de vide, de déconnexion mentionné précédemment, peut être très présent au début de votre éveil. 

Plus vous essayez de le combattre, plus il prendra le contrôle de votre vie. La seule chose importante est : Abandonnez-vous. Apprenez à ressentir les choses que vous ressentez sans les juger. Au lieu de cela, plongez-y plus profondément. Plongez plus profondément dans votre vie. Travaillez vos ombres.

Travail d'ombre

Qu'est-ce que le travail d'ombre ? Comme son nom l'indique, il travaille avec notre moi de l'ombre. Quelles sont les parties de moi que je n'aime pas ? D'où pouvaient-ils venir ? Sont-ils vraiment ce que je crois de moi-même ? Ou est-ce que la société/les amis/la famille m'ont dit ces choses sur moi-même ? Où est-ce que je me vois comme une victime ? Quelles sont mes croyances limitantes ? Qu'est-ce que je crois réellement et pourquoi est-ce que je crois ces choses ? Comment est-ce que je parle de moi-même ? Qu'est-ce que je n'accepte pas chez moi ? Pourquoi?

Soyez aussi honnête que possible en répondant à ces questions. Un journal sera votre meilleur guide dans ce voyage. Ne vous jugez pas pour vos réponses ! Au lieu de cela, soyez curieux. En savoir plus sur qui vous êtes, et encore plus important : d'où ça vient. 

Croyances autolimitées

Avez-vous découvert vos croyances limitantes ? 

L'une de mes croyances auto-limitantes très importantes était « quelqu'un d'autre l'a déjà fait ». Bien que ce soit probablement vrai; chaque angle et chaque point de vue est différent.

Quelles sont vos croyances limitantes ? Pensez-vous que vous n'êtes pas assez expérimenté pour un certain poste? Pensez-vous que vous ne méritez pas qu'un partenaire vous traite assez bien ? 

Découvrez où vous vous limitez. Comprenez d'où cela vient et quel est son but (oui, chaque croyance limitante a un but. Pour nous protéger d'un résultat négatif, dans de nombreuses situations). 

Lorsque vous avez découvert votre croyance limitante et ses racines ; le conquérir ! Rappelez-vous toujours que vous n'avez qu'une seule vie et que ce que les gens regrettent le plus que d'échouer, c'est de ne jamais essayer. Vous pouvez lâcher prise !

En savoir plus sur les croyances auto-limitantes ici.

Manifestation

Lorsque vous avez découvert la racine de vos croyances limitantes, il est temps de les recadrer. Au lieu de « quelqu'un d'autre l'a déjà fait », vous pouvez dire : « personne ne l'a fait comme je l'ai fait ». 

Au lieu de vous sentir en insécurité parce que vous n'avez pas assez d'expérience (ou, comme vous l'appelez vous-même), pour un certain poste : dites-vous, vous pouvez apprendre tout ce dont vous avez besoin. Tu es confiant. Tu es fort. Tu es intelligent. Et vous êtes audacieux !

Croyez en vous. 

Il y a cette merveilleuse citation :

Que tu penses que tu peux ou que tu ne peux pas - tu as raison

Henry Ford

Cela résume assez bien la manifestation. C'est la connaissance, que vous pouvez atteindre tout ce que vous voulez. Pour cela, vous devez croire que vous pouvez. N'essayez pas à moitié, mais ayez confiance en vous.

Travaux légers

Travail d'ombre - quel mot sombre ! Mais comme le suggère le dicton; Soleil après la pluie. Donc après l'ombre vient aussi la lumière.

Les principes du travail de lumière sont similaires à ceux du travail d'ombre, juste d'un point de vue plus brillant ! Qu'est-ce que tu aimes chez toi ? De quoi êtes-vous reconnaissant ? Quels sont vos points forts? Des réalisations ? Qu'est-ce qui est bien chez vous ? Qu'est-ce que les autres aiment chez vous ?

Pensez à ces choses. Je veux dire, à quel point c'est magique ? À quel point êtes-vous absolument incroyable, s'il vous plaît ? ;-) Ne soyez pas humble : Célébrez-vous ! Écris le.

Trouver l'harmonie 

Travail d'ombre, travail de lumière, manifestation. Hmm, que manque-t-il pour vivre une vie spirituelle ? Oh oui, je sais : Méditation !

La méditation est l'une des choses les plus magiques, elle modifie la structure de votre cerveau, vous place dans le moment présent, vous permet de contrôler vos sentiments et d'accepter ce qui est. Vous pouvez en savoir plus sur la méditation et ses bienfaits ici.

Ce qui m'a le plus aidé dans les moments difficiles, c'est la méditation active : en prenant vraiment cet espace et ce temps pour moi-même, asseyez-vous sur un oreiller de méditation et restez silencieux. Les yeux fermés, aucune distraction. Vider mon esprit. 

Pour d'autres, une méditation en marchant ou un exercice de pleine conscience feront l'affaire. Ce qui est important, c'est le principe de prendre le temps qui est juste pour vous. Être conscient du moment présent. Rappelez-vous toujours : le moment présent est la seule chose qui compte vraiment.

L'éveil

Lorsque des mots comme compassion, amour et vérité nous trouvent, nous pourrions très bien être au milieu d'un voyage spirituel.

Au cours de ces voyages, nous pouvons rechercher des conseils de différentes formes et formes. Certains pourraient se tourner vers Dieu et les prières, d'autres pourraient chercher dans la nature, trouver l'amour dans l'océan et les forêts. D'autres pourraient se tourner vers les vieilles prêtresses, les fées, les conseils chamaniques des animaux, les esprits de la nature, les déesses celtiques, le Bouddha et bien d'autres.

Le cheminement spirituel d'un individu est très différent et il n'y a pas de vérité universelle sur la façon de vivre une vie spirituelle.

La seule chose importante est de se rendre. Abandonnez-vous, faites confiance au processus et profitez du voyage vers l'illumination. Ce ne sera pas facile au début, mais ce sera celui qui vous ouvrira les yeux sur une vie riche et merveilleuse.

Embrassez le voyage et exprimez votre ambiance!

Lors de mon voyage personnel, Ibiza avait été mon réveil ensoleillé. Inspiré par les cérémonies chamaniques et les animaux spirituels, j'ai créé Foulards de soie dans des conceptions mystiques. Mes bandeaux en soie sont un rappel constant d'un voyage vers la lumière, l'amour et le bonheur.